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2019年7月10日

夜ジムに居る人々

ジムの人々

ホントすぐれない天気ばっかりですね。 雨の予報出ていても全然降らなかったり。 予定が狂いまくりです。バイクなんてほんとに乗れていません。   という事で毎回ダイエット的な話してますが 身体メンテナンスは大事。   いつも近くのジムに行ってるわけですが最近はウェイトトレーニングを抑え気味にしてランニン […]